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Practicar yoga desnudo aumenta la vida sexual y ayuda a tener confianza personal y rebajar el estrés
         

Practicar yoga desnudo aumenta la vida sexual y ayuda a tener confianza personal y rebajar el estrés

Así lo afirma Rosie Rees, instructora australiana de esta disciplina

 Redacción  tendencias Internacional    Madrid (13.02.2018)

 

La instructora de yoga australiana Rosie Rees, afirma que practicarlo desnudo clases pueden aumentar la vida sexual, así como ayudar en la confianza corporal también y rebajar el estrés.
 
El yoga es una gran manera de aliviar el estrés y trabajar en con nuestros músculos centrales, pero una maestra de yoga australiana toma imparte clases completamente desnuda, tanto ella como los alumnos, para ayudar a aumentar su confianza
 
 
 
Muchas personas practican el yoga para rebajar el estrés diario o tonificarse, pero la instructora australiana alienta a su clase a desvestirse durante la sesión, afirmando que les hará tener más confianza en ellos mismos. 
 
 
 

#MyMostVulnerable There's nothing shameful about stripping bare and being vulnerable - physically or emotionally. . Swinging my lacey bralet in one hand and holding my rose quartz #pleasurewand in the other, I couldn't feel more 'at home' whilst doing a photoshoot today with the amazing @kathryn.rollins . This 'at-home-ness' wasn't always the case. . The thing is...the more we comfortable we get with vulnerability on a physical level (i.e. teaching women's nude yoga workshops for the past 3 years...going to the nude beach...working out without a shirt on (dudes - do this!)...having sex with the lights on...even doing a photoshoot is super vulnerable!) the more and more comfortable we become with emotional vulnerability. . And I am a testimony to this #truthbomb. . I used to fear, cringe, restrain and hold back to being fully vulnerable with another - particularly in my relationship. . I didn't want to be perceived as 'weak'. . Until he said to me..."babe, your vulnerability is your super power". . This stuck with me. . It's the subtle courage in telling someone you see them, you hear them, you LOVE them. . It's being able to express your boundaries. . Its letting go and being taken. . It's losing fucking control. . It's looking into their eyes for longer than 3 seconds. . It's expressing your needs, wants, fears and desires. . It's being bold, daring and authentic, even if it hurts. . It's being YOU. . And today this is me. . Post an image with the hashtag #mymostvulnerable and tag me. . Whether it's joyful (like mine) or expressing sadness, fear, rage (I have posted this too) it's ALL welcome!! . You might be naked. You might be intimate. You might be sexy. You might be showing tour ugly. Whatever it is... . Post your photo. . Hashtag #mymostvulnerable (today you might be one way, tomorrow another way). . Do this for a week! . Tag me @rosie.rees . ♡☆♡☆♡☆♡

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Rosie Rees, profesora de yoga de 30 años, dice que quitar la ropa ayuda a la imagen corporal, a las relaciones y a la vida sexual.
 
Si un solo pensamiento es suficiente para desanimarte de por vida, Rosie explica en su sitio web que aunque todos finalmente se desnudan por completo, no tienes que comenzar a desvelar toda tu intimidad de golpe: los invitados llegan con bata y se desnudan cada vez que ellos se encuentran cómodos".
 
 
 
 
Rosie afirma que "Es completamente normal estar temeroso, ansioso o nervioso antes de una clase de yoga desnudo, ya que ser visto y ver sin ropa a la gente es un temor para muchas personas".
 
Según Rosie, exponerse físicamente del  todo permite que las personas experimenten vulnerabilidad, y que se necesite fuerza y ​​coraje para salir de su zona de confort.
 

 
 
"Estar desnudo entre otras personas es un temor común para muchas personas, ya que están llenas de problemas con imagen corporal, inseguridades e inhibiciones", explica la profesora
 
Rosie renunció a su trabajo en 2012 como financiera en Sydney, se dirigió a la India para aprender yoga y a su regreso a Australia, volvió con la idea del yoga desnudo.
 
 
 
 
Ahora enseña a cientos de mujeres en talleres en toda Australia, e incluso ha sido invitada al estudio Naked In Motion en Nueva York para llevar su clase única a los Estados Unidos.
 



 
 
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