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Haz como Haaland y Gnabry: Dejar de apostar por un tiempo para centrarse en la superación personal
         

Haz como Haaland y Gnabry: Dejar de apostar por un tiempo para centrarse en la superación personal


Redacción   Entretenimiento    Madrid (30.11.2021)

 

 

Biohacking es el nombre de la nueva tendencia basada nada menos que en la auto-optimización física. La pandemia de coronavirus ha creado una nueva conciencia sobre la salud física y mental. Por lo que si eres apostador y quieres mejorar y centrarte en ti mismo, quizás deberías dejar de mirar todos los pronósticos deportivos del dia.

 

El futbolista noruego Erling Haaland ha descubierto un secreto para el éxito: el biohacking. En su tiempo libre, el delantero del Dortmund lleva unas gafas que filtran la luz azul de los dispositivos electrónicos. Afirma que esto le ayuda a dormir mejor y a regenerarse más rápido. En cuanto a la dieta, Haaland se centra en los alimentos con grasas saludables, como los aguacates, los frutos secos y las semillas.

 

El delantero alemán Serge Gnabry, del Bayern de Múnich, es otro representante de esta nueva tendencia a la autooptimización. Su compañero de equipo Robert Lewandowski también utiliza técnicas de biohacking en lo que respecta a la nutrición y el sueño.

 

"Cuando estrellas de esta magnitud dicen abiertamente que son biohackers, el interés aumenta, tanto entre los deportistas de alto nivel como en el público", dijo Andreas Breitfeld en una entrevista exclusiva con ISPO.com. Es el principal experto en biohacking de Alemania, tiene un laboratorio de biohacking de última generación en Múnich y dio consejos y trucos sobre el tema de moda en ISPO Múnich Online junto con Max Gotzler.

Qué es el biohacking

El término biohacking consta de dos partes: Bio y Hacking. Bio significa biología y hacking significa liberar el potencial.

 

El objetivo del biohacking es llegar a ser la mejor versión de ti mismo mediante el uso de hacks que mejoren tu salud física y mental. Los métodos de biohacking se denominan intencionadamente hacks porque pretenden conseguir los mejores resultados posibles con el menor esfuerzo y molestias.

 

El biohacking consiste en gestionar conscientemente tu entorno externo e interno para maximizar tu rendimiento físico y mental en todos los ámbitos de tu vida.

 

Puede empezar con pequeños cambios, como tomar duchas frías, pero algunos biohacks pueden convertirse en experimentos extremos, como cambiar tu ADN.

 

El biohacking sigue el principio de la libertad personal. Esto significa que usted puede decidir por sí mismo hasta dónde quiere llegar y qué cambios considera útiles y cuáles no.

Beneficios del biohacking

Los biohackers ven su cuerpo como un sistema biológico complejo que puede ser analizado, comprendido y mejorado.

 

No hay ninguna fórmula milagrosa, ningún truco universal para todo ni ningún secreto mágico del biohacking. Un biohacker se centra en más de un área y tiene más de un método de optimización.

 

El biohacking ofrece una variedad de enfoques, tanto físicos como mentales, cuyos beneficios dependen del tipo de hacking utilizado.

 

En la siguiente lista, le mostramos los beneficios del biohacking a un nivel más general, como una combinación de diferentes biohacks:

Beneficios físicos

  • Pérdida de grasa más fácil.

  • Dormir mejor.

  • Aumento de los niveles de energía.

  • Aumento de la masa muscular.

  • Fortalecimiento del sistema inmunológico.

  • Una vida sexual más activa.

  • Reducción de la inflamación.

  • Aumento del rendimiento deportivo.

Beneficios psicológicos

  • Mayor satisfacción.

  • Mejora de la concentración.

  • Mayor estabilidad emocional.

  • Mayor motivación.

  • Mejora de las funciones cognitivas.

  • Aumento de la productividad.

Cómo mejorar en las apuestas deportivas

  • Apuesta direccional alcista: Algunos trenes sólo pasan una vez en la vida, y lo mismo ocurre con las apuestas direccionales. La clave es que la probabilidad implícita de las cuotas ofrecidas por la casa de apuestas sea menor que la probabilidad real del resultado esperado, es decir, que la apuesta tenga valor.

  • Busca una buena casa de apuestas: Aunque la mayoría de las casas de apuestas ofrecen cuotas similares, a veces hay grandes diferencias y una situación de desequilibrio en la que podemos encontrar apuestas seguras. En webs com Legalbet te ayudan con los mejores consejos.

  • Las cuotas bajas no siempre son apuestas seguras: La leyenda dice que si las probabilidades son bajas, tienes garantizada la victoria, pero no es así. Por ejemplo, a una cuota de 1,05, como es habitual en deportes como el tenis, la probabilidad de ganar es del 99,05%. Sin embargo, es una apuesta sin valor que no nos ayuda a mejorar las probabilidades en 1,5 y pone en riesgo nuestro bankroll.

  • El análisis es la clave: El análisis es una de las claves del éxito de sus apuestas. No debemos apostar compulsivamente, aunque nuestro instinto nos lleva a menudo a hacerlo. Detrás de cada apuesta debe haber un análisis exhaustivo de las probabilidades y predicciones de la misma.

  • Especialización en un mercado: Debes diversificar tus apuestas para repartir el riesgo, pero también puedes especializarte en un deporte o mercado concreto.

 

Apuesta con la cabeza: Todos recordamos el anuncio de la Quiniela en el que un jugador celebraba la derrota de su equipo porque había marcado el gol número 15. No hay que llegar a ese extremo, pero vamos a apostar con la cabeza y no con el corazón, aunque a veces sea de lo más tentador hacerlo.

 





 
 
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