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Manuela Vellés y su pasión por el yoga:
         
Manuela Vellés

Manuela Vellés y su pasión por el yoga:"me aporta paciencia, me relaja, y me inspira la vida sana".

La actriz nos lo recomienda y prueba una nueva disciplina en España el 'Flow Hot Yoga'

 Redacción Sociedad-ED                                Madrid, 17.11.2016

 

El yoga es para todos, por eso hay múltiples modalidades en las que adaptar tu cuerpo. Es el deporte para reeencontrarse con uno mismo. Por eso el Hot Yoga tiene enganchado a numerosas actrices del panorama nacional, como es el caso de Manuela Vellés. No es la única, sabemos que la modelo Priscila Gustin o la también actriz Nuria Gago han caido rendidas a los encantos del yoga.
 
 
Desde el centro California Hot Yoga en Madrid se presentó en España una nueva disciplina denominada 'Flow Hot Yoga', basada en el culto al cuerpo, que trabaja cardio, fuerza y flexibilidad a una temperatura de 38 grados centígrados, y allí tuvimos la ocasión de que Manuela nos contara lo que significa el yoga para ella y de los beneficios para el cuerpo y la mente al practicarlo. 
 
"Descubrí el yoga hace siete años a raiz de una amiga mía que se hizo profesora de Vicram Yoga, fui a sus clases y lo pasaba muy mal al principio, pero siendo constante poco a poco me fui enganchando".

"El yoga me aporta una actividad que es deporte, estiramiento, los músculos están mejor prevenidos para posibles contracturas. Practicar yoga me aporta paciencia, me relaja y me inspira la vida sana. Lo que te apetece al salir de clase es tomarte un zumo de frutas".

"El yoga, en relación con mi trabajo, me ha enseñado a respirar, a relajarme, a tomar energía por las mañanas y a encontrarme mejor con mi cuerpo por el tema de los estiramientos."

"Lo que más me divierte del Hot Yoga es toda la gente que conoces, dar clases colectivas con todos concentrados y consigo mismo, es un momento para uno mismo."
 
 
                
 
 
 



 
 
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